Faktor-Faktor Penyebab Menurunnya Gairah SEK'S
Waktu berjalan, Anda
dan pasangan pun
mengalami perubahan,
baik itu dari gaya hidup
atau hal lain yang bisa
jadi membawa
pengaruh bagi kehidupan Seksual. Jika belakangan
ini Anda atau pasangan merasa gairah Seksual
menurun, segera cari tahu penyebabnya.
Ada dua faktor yang harus diperhatikan, yaitu
faktor fisik dan faktor psikis. Mungkin ada
beberapa masalah dari salah satu faktor tersebut
pada diri Anda atau pasangan.
Faktor fisik:
-Kecanduan alkohol
-Hormon yang tidak seimbang
-Mengkonsumsi obat-obatan
-Nyeri saat berhubungan Seks
Faktor psikis:
-Kecemasan
-Trauma
-Depresi dan stress
-Pelecehan Seksual
Merasa tubuhnya memiliki kekurangan
Ada satu hal lagi yang sama pentingnya untuk
diperhatikan,
yaitu kondisi hubungan Anda dengan
pasangan.
Perselingkuhan, tidak ada lagi rasa
cinta, komunikasi yang kurang dan argumen yang
terabaikan termasuk hal-hal yang tidak sehat
dalam hubungan dan bisa menurunkan libido
seseorang.
Lalu bagaimana cara mengatasinya?
1. Sering-seringlah berkomunikasi dengan
pasangan Anda mengenai apa yang Anda inginkan
di kamar tidur. Karena komunikasi merupakan
salah satu kunci sukses dalam menjalin suatu
hubungan. Berusahalah untuk saling terbuka dan
mengungkapkan apa yang diinginkan.
2. Jika Anda dan pasangan tidak menemukan
titik terang atau solusinya, berkonsultasi dengan
konselor atau terapis Seks. Anda bisa
mengunjunginya sendiri atau bersama dengan
pasangan. Dengan begitu masalah psikologis atau
masalah hubungan yang sedang dialami bisa
didiskusikan dengan baik dengan bimbingan para
ahli.
3. Mungkin penyebabnya adalah masalah
dalam faktor fisik. Jadi, temuilah ginekolog atau
dokter untuk melihat apakah ada masalah medis
di belakang menurunnya libido Anda atau
pasangan.
4. Perhatikan juga asupan nutrisi dengan
mengkonsumsi makanan sehat dan jangan malas
untuk berolahraga.
5. Cobalah untuk belajar mengurangi stress
agar tubuh dan pikiran menjadi rileks.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar